Comment se débarrasser des dents jaunes: 7 remèdes maison

Comment se débarrasser des dents jaunes: 7 remèdes maison


Les changements de couleur de vos dents peuvent être subtils et se produire progressivement. Une certaine couleur jaune peut être inévitable.

Les dents peuvent paraître plus jaunes ou foncer, surtout avec l’âge. À mesure que l’émail extérieur s’use, la dentine jaunâtre en dessous devient plus visible. La dentine est la deuxième couche de tissu calcifié sous la couche d’émail extérieure.

Si vous cherchez à blanchir vos dents, vous avez des alternatives aux méthodes conventionnelles.

Veuillez faire attention au blanchiment à la maison, car vous pourriez endommager vos dents si les produits sont mal utilisés ou pendant trop de temps. Vous risquez d’user trop votre émail, ce qui pourrait vous mettre à risque de sensibilité et de caries.

Voici sept options naturelles pour se débarrasser des dents jaunes.

Il peut être préférable de choisir quelques traitements et de les alterner tout au long de la semaine. Certaines des suggestions ci-dessous n’ont pas de recherche pour les appuyer, mais leur efficacité a été prouvée par des rapports anecdotiques.

Essayez de trouver une solution qui vous convient.

1. Se brosser les dents

Votre premier plan d’action devrait être de vous brosser les dents plus souvent et de la bonne manière. Il est particulièrement important de vous brosser les dents après avoir consommé des aliments et des boissons qui peuvent donner des dents jaunes.

Cependant, soyez prudent avec le brossage immédiatement après avoir consommé des aliments et des boissons acides. Un brossage immédiat peut faire en sorte que les acides brossent plus d’émail et conduisent à l’érosion.

Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pendant 2 minutes à la fois. Assurez-vous d’entrer dans toutes les fissures et les crevasses. Brossez-vous doucement les dents dans un mouvement circulaire pour vous assurer de protéger vos gencives. Brossez l’intérieur, l’extérieur et les surfaces de mastication de vos dents.

Selon une étude de 2018, le brossage avec un dentifrice blanchissant a également été démontré scientifiquement pour blanchir votre sourire. Ces dentifrices blanchissants contiennent des abrasifs doux qui frottent les dents pour éliminer les taches de surface, mais sont suffisamment doux pour être sûrs.

L’utilisation d’une brosse à dents électrique peut également être plus efficace pour éliminer les taches de surface.

2. Bicarbonate de soude et peroxyde d’hydrogène

L’utilisation d’une pâte à base de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène éliminerait l’accumulation de plaque et les bactéries pour se débarrasser des taches.

Mélanger 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec 2 cuillères à soupe de peroxyde d’hydrogène pour faire une pâte. Rincez-vous soigneusement la bouche avec de l’eau après vous être brossé avec cette pâte. Vous pouvez également utiliser le même ratio d’ingrédients pour faire un rince-bouche. Ou, vous pouvez essayer du bicarbonate de soude avec de l’eau.

Vous pouvez acheter du bicarbonate de soude et du peroxyde d’hydrogène en ligne. Vous pouvez également acheter une étude de 2012 qui a révélé que les personnes qui utilisaient un dentifrice contenant du bicarbonate de soude et du peroxyde se sont débarrassées des taches sur les dents et ont blanchi leurs dents. Ils ont montré des améliorations significatives après 6 semaines.

Un examen de 2017 des recherches sur les dentifrices au bicarbonate de soude a également conclu qu’ils sont efficaces et sûrs pour éliminer les taches dentaires et blanchir les dents, et peuvent être utilisés quotidiennement.

3. L’huile de coco tirant

Il est dit que l’huile de noix de coco enlève la plaque et les bactéries de la bouche, ce qui aide à blanchir les dents. Achetez toujours une huile biologique de haute qualité, que vous pouvez acheter en ligne, qui ne contient pas d’ingrédients nocifs.

Mélanger 1 à 2 cuillères à café d’huile de coco liquide dans votre bouche pendant 10 à 30 minutes. Ne laissez pas l’huile toucher le fond de votre gorge. N’avalez pas l’huile car elle contient des toxines et des bactéries de votre bouche.

Crachez-le dans les toilettes ou dans une corbeille à papier, car cela pourrait obstruer les égouts. Rincez-vous la bouche avec de l’eau puis buvez un grand verre d’eau. Brossez-vous ensuite les dents.

Il n’y a aucune étude spécifique qui confirme l’effet de blanchiment des dents de la traction d’huile.

Cependant, une étude de 2015 a révélé que l’extraction d’huile à l’aide d’huile de sésame et d’huile de tournesol réduisait la gingivite causée par la plaque. La traction d’huile pourrait avoir un effet blanchissant sur les dents, car l’accumulation de plaque peut faire jaunir les dents.

D’autres études sur l’effet de l’huile tirant avec l’huile de noix de coco sont nécessaires.

4. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé en très petites quantités pour blanchir les dents.

Faites un rince-bouche en mélangeant 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avec 6 onces d’eau. Agitez la solution pendant 30 secondes. Rincez ensuite à l’eau et brossez-vous les dents.

Achetez du vinaigre de cidre de pomme.

Recherche publiée en 2014 ont constaté que le vinaigre de pomme a un effet blanchissant sur les dents de vache.

Cependant, il convient de noter qu’il peut potentiellement endommager la dureté et la structure de surface des dents. Donc, utilisez-le avec prudence et ne l’utilisez que pendant de courtes périodes. Plus d’études humaines sont nécessaires pour étendre ces résultats.

5. Écorces de citron, d’orange ou de banane

Certaines personnes affirment que frotter des écorces de citron, d’orange ou de banane sur vos dents les rendra plus blanches. On pense que le composé d-limonène et / ou acide citrique, qui se trouve dans certains écorces d’agrumes, aidera à blanchir vos dents.

Frottez doucement les écorces de fruits sur vos dents pendant environ 2 minutes. Assurez-vous de bien rincer la bouche et de vous brosser les dents par la suite.

Il manque des recherches scientifiques prouvant l’efficacité de l’utilisation des écorces de fruits pour blanchir les dents.

Une étude de 2010 a examiné l’effet d’un dentifrice contenant 5% de d-limonène pour éliminer les taches sur les dents résultant du tabagisme et du thé.

Les personnes qui se sont brossées avec un dentifrice contenant du d-limonène combiné à une formule de blanchiment deux fois par jour pendant 4 semaines ont considérablement réduit les taches de tabac, mais cela n’a pas éliminé les taches de tabac de longue date ou les taches de thé.

D’autres études sont nécessaires pour déterminer si le d-limonène est efficace seul. Une étude de 2015 a rapporté que le blanchiment bricolage avec des fraises ou l’utilisation d’acide citrique n’était pas efficace.

Une étude de 2017 a testé le potentiel des extraits d’acide citrique de quatre types différents de peau d’orange comme blanchiment des dents. Ils ont montré qu’ils avaient des capacités variables sur le blanchiment des dents, l’extrait d’écorce de mandarine obtenant les meilleurs résultats.

Soyez prudent lorsque vous utilisez cette stratégie, car les fruits sont acides. L’acide peut éroder et user votre émail. Si vous remarquez que vos dents deviennent plus sensibles, veuillez cesser d’utiliser cette méthode.

6. Charbon activé

Vous pouvez utiliser du charbon activé pour éliminer les taches sur vos dents. On pense que le charbon de bois peut éliminer les pigments et les taches de vos dents car il est très absorbant. On dit qu’il se débarrasse également des bactéries et des toxines dans la bouche.

Il existe des dentifrices qui contiennent du charbon activé et prétendent blanchir les dents.

Vous pouvez acheter du charbon activé pour le blanchiment des dents en ligne.

Ouvrez une capsule de charbon actif et mettez le contenu sur votre brosse à dents. Brossez-vous doucement les dents à l’aide de petits cercles pendant 2 minutes. Soyez particulièrement prudent dans la zone autour de vos gencives car elles peuvent être abrasives. Puis recrachez-le. Ne brossez pas trop agressivement.

Si vos dents sont sensibles ou si vous souhaitez limiter l’abrasivité du charbon de bois, vous pouvez le tamponner sur vos dents. Laissez-le pendant 2 minutes.

Vous pouvez également mélanger du charbon activé avec une petite quantité d’eau pour faire un rince-bouche. Agitez cette solution pendant 2 minutes, puis recrachez-la. Rincez-vous soigneusement la bouche avec de l’eau après avoir utilisé du charbon activé.

Des preuves scientifiques supplémentaires sont nécessaires pour étudier l’efficacité du charbon activé pour le blanchiment des dents. Un article publié en 2019 a révélé que le dentifrice au charbon peut blanchir les dents dans les 4 semaines d’utilisation, mais il n’était pas aussi efficace que les autres dentifrices blanchissants.

La recherche a révélé que le charbon activé peut être abrasif sur les dents et les restaurations de couleur dentaire, entraînant une perte de structure dentaire. Cette abrasivité peut rendre vos dents plus jaunes.

Si vous portez trop d’émail, une plus grande partie de la dentine jaunâtre en dessous sera exposée. Soyez prudent lorsque vous utilisez du charbon de bois et des dentifrices à base de charbon de bois, en particulier en raison du manque de preuves pour prouver son efficacité et sa sécurité.

7. Manger des fruits et légumes avec une teneur en eau plus élevée

On dit que manger des fruits et légumes crus à haute teneur en eau peut aider à garder vos dents en bonne santé. On pense que la teneur en eau nettoie vos dents et vos gencives de la plaque et des bactéries qui conduisent aux dents jaunes.

Mâcher des fruits et légumes croquants à la fin d’un repas peut augmenter la production de salive. Cela peut aider à éliminer les particules d’aliments coincées dans vos dents et à éliminer tout acide nocif.

Bien qu’il n’y ait aucun doute qu’un régime riche en fruits et légumes est bon pour votre santé dentaire et globale, il n’y a pas beaucoup de preuves scientifiques qui soutiennent ces allégations. Cela dit, manger ces aliments sains tout au long de la journée ne fera certainement aucun mal.

Une revue publiée en 2019 a révélé que la carence en vitamine C peut augmenter la gravité de la parodontite.

Bien que l’étude n’ait pas examiné l’effet de blanchiment de la vitamine C sur les dents, elle relie les niveaux élevés de vitamine C plasmatique aux dents saines. La recherche suggère que des niveaux élevés de vitamine C peuvent réduire la quantité de plaque qui fait jaunir les dents.

Une étude de 2012 ont constaté qu’un dentifrice contenant de la papaïne et de l’extrait de bromélaïne présentait une élimination importante des taches. La papaïne est une enzyme présente dans la papaye. La bromélaïne est une enzyme présente dans l’ananas.

D’autres études sont justifiées pour étendre ces résultats.

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Agnes M

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