7 meilleures façons de blanchir naturellement les dents

7 meilleures façons de blanchir naturellement les dents


Retenez-vous toujours votre sourire sur les photos? Vos dents jaunissantes sont-elles à blâmer? Ensuite, c’est exactement le genre de message que vous devriez lire.

Vos blancs nacrés perdent leur charme en raison d’un certain nombre de facteurs. Bien qu’il existe de nombreuses procédures et produits qui peuvent vous aider à blanchir vos dents, la majorité d’entre eux peuvent s’avérer lourds sur votre poche. Nous avons rassemblé de merveilleux remèdes maison qui peuvent vous aider à obtenir des dents plus blanches naturellement. Continuez de lire pour en savoir davantage.

Qu’est-ce qui rend les dents jaunes?

Vos dents peuvent perdre leur couleur naturelle et devenir jaunâtres avec l’âge. Les principaux facteurs qui contribuent au jaunissement des dents comprennent:

  • Certains aliments comme les pommes et les pommes de terre
  • Usage du tabac
  • Mauvaise hygiène dentaire, y compris brossage inadéquat, soie dentaire ou utilisation d’un rince-bouche
  • Boire des boissons caféinées
  • Thérapies médicales comme les radiations de la tête et du cou et la chimiothérapie
  • Des médicaments comme la tétracycline et la doxycycline peuvent également décolorer les dents lorsqu’ils sont administrés à des enfants dont les dents sont encore en développement,
  • Certains matériaux utilisés en dentisterie comme les restaurations en amalgame
  • Génétique – Certaines personnes ont naturellement des dents plus blanches que les autres.
  • Des facteurs environnementaux comme la présence de niveaux excessifs de fluorure dans l’eau
  • Un traumatisme physique comme une chute peut perturber la formation d’émail chez les jeunes enfants, dont les dents sont encore au stade de développement.

Vos dents pourraient avoir jauni en raison de divers facteurs. Cependant, vous pouvez essayer de restaurer la blancheur de vos dents en utilisant des remèdes maison simples mais efficaces.

7 façons simples de blanchir naturellement les dents

1. Tirage d’huile de noix de coco

L’huile tirant avec de l’huile de coco offre de multiples avantages pour la santé bucco-dentaire. Il peut aider à réduire la formation de plaque et la gingivite induite par la plaque (1). Par conséquent, cela peut également aider à blanchir vos dents.

Tu auras besoin de

1 cuillère à soupe d’huile de coco vierge

Ce que tu as à faire
  1. Swish une cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge dans votre bouche
  2. pendant 10-15 minutes.
  3. Crachez et continuez votre régime oral habituel de brossage et de soie dentaire.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Vous pouvez le faire une fois par jour, de préférence le matin, avant de vous brosser les dents.

2. Brossage au bicarbonate de soude

Le brossage des dents avec un dentifrice à base de bicarbonate de soude a été observé pour aider à l’élimination des taches et le blanchiment des dents dans une étude publiée dans le Journal de l’American Dental Association (2).

Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • Eau (au besoin)
  • Une brosse à dent
Ce que tu as à faire
  1. Mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec quelques gouttes d’eau pour faire une pâte épaisse.
  2. Prenez une partie de ce mélange sur votre brosse à dents.
  3. Brossez-vous les dents en utilisant le mélange pendant quelques minutes.
  4. Rincez-vous la bouche avec de l’eau.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par jour.

3. Charbon activé

Le charbon activé est chargé négativement. Il se lie à la plaque chargée positivement sur la surface de la dent et est absorbé par celle-ci, blanchissant ainsi vos dents (3).

Tu auras besoin de
  • Une brosse à dent
  • Charbon activé en poudre
  • Eau (au besoin)
Ce que tu as à faire
  1. Trempez une brosse à dents humide dans du charbon actif en poudre.
  2. Brossez-vous les dents avec pendant 1 à 2 minutes.
  3. Rincez-vous la bouche avec de l’eau.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Vous pouvez le faire une fois par jour pour de meilleurs résultats.

4. Peroxyde d’hydrogène

Le peroxyde d’hydrogène peut aider à améliorer la teinte de vos dents (4). C’est un excellent remède à la maison pour ceux qui ont un budget limité et veulent se blanchir les dents.

Tu auras besoin de
  • ½ tasse de peroxyde d’hydrogène à 3-5%
  • ½ tasse d’eau
Ce que tu as à faire
  1. Mélangez une demi-tasse de peroxyde d’hydrogène à 3-5% avec une demi-tasse d’eau.
  2. Swish le mélange dans votre bouche pendant 30-60 secondes.
  3. Crachez la solution et brossez-vous les dents sans utiliser de dentifrice.
  4. Rincez-vous soigneusement la bouche avec de l’eau.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Vous pouvez le faire une fois par jour.

Attention: Des concentrations élevées de solution de peroxyde d’hydrogène peuvent endommager vos dents. Par conséquent, il est préférable de demander le consentement de votre médecin avant de suivre ce remède.

5. écorces de citron ou d’orange

Les pelures d’oranges et de citrons contiennent de l’acide citrique, ce qui peut aider à éliminer les taches sur votre émail et à blanchir vos dents. Ils sont également antibactériens et peuvent ainsi aider à lutter contre les microbes buccaux (3).

Tu auras besoin de

Zeste d’orange ou de citron

Ce que tu as à faire
  1. Frottez vos dents avec un zeste d’orange ou de citron.
  2. Laissez-le pendant 1-2 minutes et brossez-vous les dents.
  3. Rincez-vous soigneusement la bouche à l’eau claire.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Vous pouvez le faire une fois par jour.

6. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme présente des propriétés de blanchiment qui peuvent aider à blanchir les dents et à éliminer les taches (5).

Tu auras besoin de
  • 1-2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 tasse d’eau
Ce que tu as à faire
  1. Ajouter une à deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d’eau.
  2. Bien mélanger et utiliser la solution comme rince-bouche.
  3. Rincez-vous la bouche avec la solution de vinaigre de cidre de pomme pendant 30 à 60 secondes.
  4. Faites un suivi en vous rinçant la bouche à l’eau claire.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Vous pouvez le faire une fois par jour, avant ou après vous être brossé les dents.

7. Fruits et légumes

Les fruits comme les fraises, la papaye, l’ananas, les oranges et les kiwis et les légumes comme le céleri et les carottes ont des propriétés de blanchiment des dents. Ils peuvent aider à éliminer les taches de votre émail et sont également relativement sûrs. Vous pouvez soit manger plus de ces fruits et légumes ou les laisser sur vos dents pendant quelques secondes pour voir les effets souhaités (3).

Si vous recherchez des produits de blanchiment des dents en vente libre en plus de ces remèdes, voici quelques-uns qui peuvent vous aider.

Produits de blanchiment des dents en vente libre

  • Dentifrice blanchissant – Il existe plusieurs dentifrices blanchissants qui peuvent aider à éclaircir vos dents par 1 ou 2 teintes.
  • Blanchiment des dents sur plateau – Ils contiennent un gel décolorant. Tout ce que vous avez à faire est de porter un plateau ajusté sur vos dents pendant 2 à 4 heures par jour ou comme indiqué dans les instructions.
  • Bandes blanchissantes et rince-bouche – Ils peuvent également aider à améliorer la couleur de vos dents par 1-2 nuances.

Bien que ces produits en vente libre puissent sans aucun doute aider à blanchir vos dents, vous devez faire attention à la liste des ingrédients car des concentrations élevées de certains composés peuvent endommager votre émail.

Si vous pouvez modifier un peu vos choix de vie, vous pourrez peut-être aussi empêcher le jaunissement des dents pendant longtemps. Voici quelques conseils à suivre pour éviter que vos dents ne jaunissent.

Conseils de prévention

  • Brossez et passez la soie dentaire deux fois par jour ou après chaque repas si possible.
  • Ne pas trop manger des aliments sucrés ou riches en glucides. Si vous les mangez, brossez-vous les dents immédiatement.
  • Évitez les aliments / boissons qui peuvent tacher vos dents comme le café, le vin rouge, les bleuets et les betteraves.
  • Arrêtez de fumer et / ou de mâcher du tabac.
  • Faites-vous nettoyer les dents par un dentiste tous les 6 mois.

Apporter ces changements à votre mode de vie peut empêcher vos dents de jaunir pendant longtemps.

Si aucun des conseils ou remèdes ci-dessus ne semble vous aider à obtenir des dents plus blanches, prenez rendez-vous avec votre dentiste pour discuter des options de blanchiment des dents qui vous conviennent.

Nous espérons que ce message vous a été utile. Pour toute autre question, contactez-nous via la boîte de commentaires ci-dessous.

Réponses des experts aux questions des lecteurs

Le blanchiment naturel des dents peut-il nuire à vos dents?

Le blanchiment naturel des dents est comparativement plus sûr et moins nocif que les traitements chimiques qui utilisent des concentrations élevées de certains ingrédients, ce qui peut endommager vos dents.

Combien de temps faut-il pour blanchir les dents à la maison?

Cela peut prendre entre une semaine et un mois pour remarquer une amélioration de la teinte de vos dents si vous essayez de les blanchir à la maison.

Le blanchiment des dents est-il mauvais?

Le blanchiment ou le blanchiment peut s’avérer dommageable pour vos dents si vous ne suivez pas attentivement les instructions. L’utilisation de blanchissants pour les dents avec de fortes concentrations d’ingrédients comme le peroxyde d’hydrogène ou de laisser de tels produits sur vos dents plus longtemps que la durée recommandée endommagera l’émail.

Le blanchiment de vos dents les endommage-t-il?

Si vous laissez trop longtemps un produit blanchissant sur vos dents ou si vous utilisez des produits à forte concentration de certains ingrédients, vous finirez par endommager l’émail de vos dents.

Le dentifrice blanchissant endommage-t-il l’émail?

Le dentifrice blanchissant les dents est généralement sûr à utiliser. Mais comme il contient des produits chimiques spéciaux et des agents de polissage, il peut endommager votre émail à long terme si vous l’utilisez en excès ou plusieurs fois par jour.

Le blanchiment au laser est-il sûr?

Le blanchiment au laser est généralement sûr, doux et effectué sous la supervision d’un expert. Bien que coûteux, c’est l’une des meilleures options pour blanchir vos dents sans effets secondaires.

Quels types de dentifrice sont mauvais pour vos dents?

Il est préférable d’éviter certains types de dentifrices car ils peuvent contenir des ingrédients nocifs pour la santé. Les ingrédients nocifs qui devraient être évités s’ils sont présents dans un dentifrice comprennent la saccharine, le dioxyde de chlore, le laurylsulfate de sodium, l’hydroxyde de sodium, le polypropylène glycol et l’alcool.

Références

  1. « Effet de l’huile de coco sur la gingivite liée à la plaque – Un rapport préliminaire » Nigerian Medical Journal, US National Library Of Medicine.
  2. « Élimination des taches et blanchiment par le dentifrice au bicarbonate de soude: une revue de la littérature. » Journal de l’American Dental Association, US National Library Of Medicine.
  3. « Comparaison entre l’effet de la pâte de blanchiment chimique disponible dans le commerce et de la pâte de blanchiment des dents contenant des ingrédients d’origine végétale sur l’émail humain » Ayu, US National Library Of Medicine.
  4. «Blanchiment des dents avec 6% de peroxyde d’hydrogène contre 35% de peroxyde d’hydrogène, une étude comparative contrôlée» Refuat Hapeh Vehashinayim, US National Library Of Medicine.
  5. «Effets du vinaigre sur le blanchiment des dents et les tissus durs dentaires in vitro» Journal de l’Université du Sichuan, US National Library Of Medicine.

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Shaheen est titulaire d’un diplôme de troisième cycle en génétique humaine et en biologie moléculaire. Elle est généticienne avec des compétences en biotechnologie, immunologie, génétique médicale, biochimie, microbiologie et conseil génétique. Sa passion pour l’écriture et sa formation l’ont beaucoup aidée à rédiger un contenu de qualité sur des sujets liés à la santé et au bien-être. Pendant son temps libre, Shaheen aime explorer le monde et les différentes saveurs / cuisines qu’il a à offrir. La photographie est un autre passe-temps qu’elle a développé récemment.



À propos de l'auteur

Agnes M

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