6 façons de blanchir les dents sans voir un dentiste

6 façons de blanchir les dents sans voir un dentiste


Un sourire plus blanc et plus éclatant peut non seulement nous faire nous sentir bien, mais aussi donner un coup de pouce à notre confiance. Cependant, ce que nous mangeons et buvons peut affecter directement l’apparence des dents et en laisser beaucoup avec un sourire moins désirable. Bien qu’une visite chez le dentiste puisse restaurer la blancheur des dents à un prix élevé, il existe des moyens économiques de restaurer notre santé dentaire. Il est temps de renverser ce froncement de sourcils avec ces six façons naturelles de restaurer et de maintenir nos dents plus blanches dans le confort de notre propre maison.

1. Utilisez du bicarbonate de soude comme dentifrice et blanchissant

Le produit garde-manger populaire a longtemps été utilisé comme substitut du dentifrice pour nettoyer les dents, mais il n’est pas non plus surprenant qu’il se double d’un blanchiment des dents. La structure chimique du bicarbonate de soude est un abrasif doux qui peut aider à expliquer pourquoi il est efficace pour éliminer les taches de surface de nos dents. Les cristaux mous de bicarbonate de soude, selon l’American Chemical Society, se dissolvent facilement dans l’eau, ce qui permet au bicarbonate de soude lui-même de pénétrer profondément dans les bords de nos dents et dans les endroits difficiles d’accès par rapport à d’autres abrasifs courants. Cependant, c’est en raison de cette nature très abrasive qu’il ne doit être utilisé comme blanchiment des dents qu’une ou deux fois par mois.

2. Chew Gum

Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, mâcher de la gomme sans sucre peut en fait aider à réduire les niveaux d’acide et de bactéries nocives dans notre bouche. L’acte naturel de mâcher de la gomme à mâcher aide à stimuler la production de salive qui contient des tensioactifs et des enzymes spéciales qui peuvent protéger nos dents contre les taches. En vieillissant, nos glandes salivaires rétrécissent et produisent moins de salive. Par conséquent, la gomme à mâcher peut aider à augmenter le flux de salive et à prévenir davantage la carie.

3. Munch sur les fruits et légumes frais

Le duo dynamique a fait une autre liste de santé: les propriétés bénéfiques pour la santé des fruits et légumes s’étendent à l’hygiène dentaire. Les collations sur les carottes crues, le céleri et les pommes croquantes agissent comme un moyen naturel et abrasif pour nettoyer notre émail dentaire sans causer de dommages. En règle générale, plus le fruit ou le légume est croquant, mieux c’est.

Le Dr Jeff Golub-Evans, dentiste cosmétique à New York, a déclaré Magazine Santé des femmes, «Les aliments riches en cellulose – un puissant composé amidon présent dans le céleri, les carottes et les pommes – agissent comme des abrasifs naturels, nettoyant les dents et éliminant les taches de surface naturellement.» De plus, les légumes verts ajoutés par Golub-Evans tels que les épinards, le brocoli et la laitue contiennent des composés minéraux qui forment en fait un film sur les dents, de sorte que les pigments d’autres aliments ne causent pas de taches.

4. Mangez du fromage (ou des produits laitiers en général) et souriez

Manger du fromage ou tout autre produit laitier est bon pour votre santé dentaire en raison de leur teneur élevée en calcium qui est essentielle pour des os et des dents solides et pour prévenir la perte osseuse. L’acide lactique, présent dans les produits laitiers, agit pour renforcer l’émail et prévenir la pourriture. Le renforcement de l’émail protégera la dentine qui se trouve derrière. La consommation d’aliments tels que les produits laitiers qui protègent notre émail aidera notre dentine et préservera donc la blancheur de nos dents.

5. Frotter les fraises sur les dents

Si vous aimez le goût des fraises, alors vous adorerez les bienfaits surprenants du superaliment. Les baies, qui sont naturellement riches en vitamine C, peuvent aider à éliminer l’accumulation de plaque sur nos dents, tandis que l’acide malique peut prévenir et éliminer les taches, selon la Royal Society of Chemistry. Tranchez et frottez simplement les fraises sur vos dents ou mélangez-les en une pâte avec du dentifrice. Il est préférable de laisser reposer cinq minutes au total sur vos dents avant de vous rincer la bouche avec de l’eau.

6. Extraction d’huile

La récente tendance populaire de l’extraction de l’huile est connue comme un ancien remède ayurvédique, qui prétend promouvoir une bonne santé bucco-dentaire et une hygiène dentaire. Selon certains, les huiles qui transpirent comme la noix de coco, le tournesol et le sésame dans la bouche pendant une courte période avant le petit-déjeuner, coupent la plaque et extraient les toxines du corps. Les fans de traction d’huile de coco raffolent également des dents plus blanches.

Ces remèdes de blanchiment des dents à domicile ne sont pas destinés à remplacer une visite chez le dentiste mais à aider à garder vos dents plus blanches et plus lumineuses pour le moment.



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Agnes M

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