4 options de blanchiment des dents naturelles qui fonctionnent


Table des matières[Hide][Show]

Le blanchiment des dents est une industrie de plusieurs milliards de dollars, mais malheureusement, de nombreux traitements de blanchiment des dents contiennent des produits chimiques agressifs qui peuvent laisser les dents sensibles pendant longtemps. J’ai eu des dents sensibles pendant des années après mes tentatives de blanchiment des dents au secondaire (à la maison et au bureau du dentiste).

Une fois que je suis tombée enceinte de notre premier enfant, j’ai pris soin d’éviter tous les produits chimiques, y compris ceux normalement utilisés pour blanchir les dents. Je voulais trouver des moyens naturels de blanchir mes dents qui non seulement fonctionnaient bien, mais étaient également sûrs. Étant donné que les produits chimiques peuvent facilement être absorbés par la peau sensible de la bouche, je voulais uniquement utiliser des options suffisamment sûres pour manger.

Bien sûr, aucune de ces choses ne remplace les soins dentaires normaux et j’ai demandé à mon dentiste avant de les utiliser (vous devriez aussi!). J’ai trouvé que ces méthodes marchaient très bien avec ma routine normale de brossage et de soie dentaire.

1. Charbon de bois

comment blanchir les dents naturellement avec du charbon de bois

Mon premier remède blanchissant préféré est également le plus controversé: le charbon activé.

Cela m’a été recommandé par un dentiste holistique il y a des années et bien que j’étais sceptique au début, je l’ai essayé et j’ai été impressionné par les résultats au fil du temps.

Oui, cela semble terrifiant pendant que vous le faites et vous penserez absolument pendant une minute que vous avez été dupé par un blogueur pour se tacher définitivement les dents. Ensuite, vous vous rincerez la bouche et vous brosserez comme d’habitude et vous remarquerez que vos dents ne sont pas seulement blanches à nouveau, mais peut-être plus blanches.

Cela fonctionne parce que le charbon activé est une substance poreuse hautement absorbante qui se lie à des choses comme les tanins qui tachent les dents et les laissent jaunes ou brunes. Il pourrait également avoir d’autres avantages pour la bouche:

Des recherches supplémentaires que j’ai faites à ce sujet ont montré que le charbon activé peut en fait être utile pour changer le pH et la santé de la bouche, et en tant que tel, il est efficace pour éviter les caries et tuer les mauvaises bactéries présentes dans la carie dentaire et la gingivite. Pour cette raison, je le propose et l’utilise maintenant dans le cadre de mon protocole de reminéralisation des dents, avec mon dentifrice reminéralisant.

Quand j’ai écrit pour la première fois à ce sujet en 2012, c’était controversé et j’ai en fait reçu du courrier de haine (vraiment) pour avoir essayé de convaincre les gens de faire quelque chose qui allait évidemment se tacher les dents. Ces jours-ci, je vois des photos de celui-ci flottant autour de Pinterest, donc il semble avoir gagné un peu d’acceptation.

J’ai découvert des choses importantes au fil des ans:

  • Gardez un chiffon en microfibre à portée de main pour faciliter le nettoyage car il peut gâcher les comptoirs et les éviers (même s’il en sortira également)
  • Je trempe simplement ma brosse à dents dans du charbon de bois en poudre que je garde dans un petit pot sur mon comptoir et je brosse comme d’habitude. Une autre façon qui produira des résultats plus rapidement est de mélanger une cuillère à café de poudre de charbon de bois dans de l’eau et de l’agiter pendant quelques minutes. Ensuite, crachez l’eau et laissez le charbon de bois restant dans la bouche pendant quelques minutes afin qu’il ait le temps de se lier aux taches.
  • Il est très important d’utiliser du charbon activé provenant d’une source alimentaire / médicale. Ce n’est pas la même chose que le charbon de bois de votre barbecue… ne l’utilisez pas.
  • J’ai fait cela tous les jours pendant une semaine quand j’ai commencé et maintenant je l’utilise en l’utilisant environ une fois par semaine.
  • Je me sentais à l’aise avec le charbon de bois pendant la grossesse, car la santé bucco-dentaire est alors encore plus importante, et elle est crachée et non consommée. J’ai d’abord vérifié avec ma sage-femme (et vous devriez aussi en cas de grossesse).

Le tutoriel complet et la vidéo sont ici.

p.s. Si vous voulez vous élever d’un cran, j’ai depuis découvert ce système de blanchiment des dents qui utilise du charbon activé et une lumière LED pour un blanchiment maximal et j’adore les résultats. C’est aussi moins salissant que ce qui précède… bonus!

2. Extraction d’huile

Tirage d'huile de noix de coco - Comment utiliser l'huile de noix de coco pour améliorer la santé bucco-dentaire

Un autre blanchisseur de dents étrangement controversé: l’extraction d’huile.

Le concept de base ici consiste à faire couler de l’huile (comme le sésame ou la noix de coco) dans la bouche pendant 20 minutes pour aider à éliminer la plaque et les bactéries de la bouche. L’huile de coco s’est avérée efficace contre la bactérie streptocoque mutans qui contribue aux caries et aux maladies des gencives.

Depuis le début de l’extraction régulière d’huile, j’ai remarqué que mes dents sont lisses et brillantes et les assistantes dentaires ont indiqué que j’avais très peu de plaque lors des nettoyages récents.

Que faire: Swish avec une petite quantité d’huile de noix de coco pendant 20 minutes par jour, de préférence la première chose le matin avant de manger. Je fais de l’huile de noix de coco à usage unique en tirant les mastics pour rendre cela encore plus facile et je le fais pendant la douche.

Voici le tutoriel sur l’extraction d’huile et cet article traite spécifiquement de l’utilisation de l’huile de noix de coco.

3. Dentifrice blanchissant

Recette de pâte dentifrice blanchissante maison

L’année dernière, j’ai combiné quelques-uns de mes ingrédients de blanchiment des dents préférés pour faire un dentifrice blanchissant fait maison. Il ne contient que:

Cela combine du calcium naturel (un minéral dont les dents ont besoin) avec du xylitol, qui est utile pour la santé bucco-dentaire, et du MCT ou de l’huile de noix de coco pour un reminéralisant, les bactéries luttant contre le dentifrice blanchissant.

Voici la recette.

4. Curcuma

Épice stimulant au curcuma et aux antioxydants

Un autre remède contre-intuitif qui fonctionne réellement. Le curcuma est connu pour tacher les choses en jaune (y compris le tissu, la peau et d’autres surfaces) et il a même été utilisé comme colorant pour le tissu dans le passé. Ce n’est pas la première chose à laquelle vous pensez pour blanchir les dents, mais cela fonctionne étonnamment bien.

Mommypotamus explique pourquoi et fournit un tutoriel ici.

Cet article a été révisé médicalement par le Dr Steven Lin, dentiste accrédité par le Conseil et formé à l’Université de Sydney. Avec une formation en sciences biomédicales, il est un ardent défenseur de la santé globale, se concentrant sur le lien entre la nutrition et la santé dentaire. Comme toujours, il ne s’agit pas d’un avis médical personnel et nous vous recommandons de parler à votre médecin ou dentiste.

Avez-vous déjà blanchi vos dents? Naturellement ou pas autant? Cela a-t-il fonctionné?

À propos de l'auteur

Agnes M

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *