10 RAISONS DE SOURIRE PLUS SOUVENT

10 RAISONS DE SOURIRE PLUS SOUVENT


« Rappelez-vous, même si le monde extérieur pleut, si vous continuez à sourire, le soleil montrera bientôt son visage et vous sourira. »

– Anna Lee

Lorsque vous souriez, vous vous sentez tellement mieux dans le monde que chez vous. Pensez à une époque où vous rayonniez d’une oreille à l’autre et essayez de vous remettre dans cet état d’esprit. Vous vous sentez assez génial, hein?

Lorsque vous froncez les sourcils, vous vous sentez négatif sur le monde. Vos épaules sont voûtées et vous vous sentez comme si vous ne pouviez rien faire. Vous vous sentez impuissant et impuissant. Pourtant, il suffit parfois d’un sourire pour changer instantanément votre humeur. Sourire vous fait passer d’un état sans ressources à un état avec ressources.

La plupart d’entre nous fronce les sourcils plus que nous ne sourions. Nous avons tous des problèmes à régler, bien sûr, mais beaucoup d’entre nous ne sont tout simplement pas des souriants naturels. Ce n’est pas que nous soyons de mauvaise humeur – nous ne savons tout simplement pas comment sourire davantage!

Le problème est que lorsque vous ne souriez pas assez, vous vous mettez inconsciemment de mauvaise humeur. Imaginez passer votre journée entière à sourire. Vous vous sentiriez génial toute la journée!

Si vous n’êtes pas encore convaincu que le sourire a plus d’un ou deux avantages, voici 10 raisons pour lesquelles vous devriez sourire plus souvent.

Sourire réduit la colère

Nous nous sommes tous sentis brûler de colère à un moment ou à un autre. Nous nous sommes probablement tous aussi disputés visuellement avec nos conjoints. Aimons-nous être en colère comme ça? Sûrement pas.

À l’avenir, chaque fois que vous vous sentirez écarlate de rage, essayez de sourire. Il améliorera instantanément votre humeur, atténuera votre humeur et vous ramènera à vos sens.…. LIRE PLUS SUR LA PAGE SUIVANTE

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Agnes M

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