Comment blanchir vos dents sans un kit de blanchiment à domicile, selon un dentiste

Comment blanchir vos dents sans un kit de blanchiment à domicile, selon un dentiste


Il est normal de vouloir un sourire plus blanc et plus éclatant, mais pour ceux d’entre nous qui ont l’habitude de boire du café et du vin, cela peut être difficile à réaliser sans aide supplémentaire. Bien que les services de blanchiment professionnels soient les plus efficaces, ils sont également plus chers, et si vous préférez ne pas suivre cette voie, vous pouvez vous assurer que vous gardez vos dents belles et brillantes avec des articles que vous avez déjà dans votre cuisine.

Pour obtenir des conseils, nous avons demandé à Brian Harris, dentiste cosmétique basé à Phoenix, comment vous pouvez blanchir vos dents à la maison.

Astuce # 1: Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude

Il existe plusieurs ingrédients de cuisine qui peuvent vous aider à obtenir un sourire plus éclatant, et selon que vous êtes ou non une des nombreuses personnes qui préparent du pain à la banane à la maison depuis un mois, vous en avez probablement déjà au moins un dans votre garde-manger. Le bicarbonate de soude a été un ingrédient clé dans de nombreux dentifrices depuis longtemps, bien que Harris recommande de créer un mélange contenant des quantités égales de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène pour obtenir un meilleur effet de blanchiment.

« Le bicarbonate de soude élimine les taches de surface, laissant les dents plus brillantes et plus blanches », a-t-il déclaré à POPSUGAR.

Astuce # 2: Faites un rinçage au vinaigre de cidre de pomme

Selon le Dr Harris, le vinaigre de cidre de pomme favorise un pH sain dans la bouche et peut également aider à éliminer les taches en agissant comme agent de blanchiment. Sachez simplement que, comme le vinaigre de cidre de pomme est très acide, il peut briser l’émail des dents au fil du temps, donc si vous choisissez d’utiliser cette méthode, vous voudrez certainement diluer la moitié du mélange avec de l’eau. Comme utiliser du vinaigre de cidre de pomme sur vos cheveux, utilisez cette étape avec parcimonie.

Astuce n ° 3: Mangez des fruits

Nous connaissons déjà les aliments qui peuvent tacher vos dents, mais saviez-vous qu’il existe des aliments qui peuvent aider à les blanchir? Des éléments comme les ananas, les fraises et les agrumes contiennent des vitamines et des nutriments qui contribuent tous à réduire l’apparence des taches sur les dents. Les ananas et les fraises contiennent tous deux des enzymes blanchissant les dents, tandis que les aliments comme les oranges et les citrons vous font produire plus de salive lorsque vous les mangez, agissant comme une sorte de rince-bouche naturel qui peut éliminer les bactéries et autres débris dans la bouche.

Conseil n ° 4: essayez l’extraction d’huile

Si vous n’êtes pas familier, l’extraction d’huile est la pratique de se rincer la bouche avec une huile comme la noix de coco pour se débarrasser des bactéries, de la plaque et d’autres débris. « Ce n’est pas un substitut au brossage ou à la soie dentaire, mais la traction d’huile élimine la plaque dentaire et rend les dents plus blanches et la respiration plus agréable », a déclaré Harris. Vous pouvez essayer de le faire pendant environ 15 minutes et répéter au besoin, quotidiennement ou hebdomadairement.



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Agnes M

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