Comment rendre vos dents blanches rapidement: 19 façons d'éclairer un sourire

Comment rendre vos dents blanches rapidement: 19 façons d’éclairer un sourire


Il y a cependant un avertissement: si vous vous brossez aussi souvent avec du bicarbonate de soude, vous pourriez porter à l’émail sur vos dents. Il est cependant sûr (et efficace) de brosser avec un mélange de bicarbonate de soude une fois par semaine. À ce rythme, «ce n’est pas assez abrasif pour user votre émail», explique Jennifer Jablow, DDS, dentiste cosmétique à New York.

Si vous vous demandez comment blanchir les dents avec du bicarbonate de soude, c’est en fait assez simple! Tout ce dont vous avez besoin est du bicarbonate de soude, du peroxyde d’hydrogène et votre brosse à dents. Humidifiez votre brosse à dents sous le robinet, puis injectez un peu de peroxyde sur les poils. Ensuite, trempez la brosse dans la boîte de bicarbonate de soude, retirez-la et brossez-la pendant deux minutes comme vous le feriez normalement avec du dentifrice. Rincez à l’eau tiède et c’est parti!

11. Essayez de tirer l’huile

L’huile de traction est le processus consistant à faire passer dans votre bouche de l’huile de noix de coco biologique non raffinée et pressée à froid (ou de l’huile de tournesol ou de sésame) pendant 5 à 45 minutes avant de la cracher afin de blanchir vos dents et de vous débarrasser de toute toxine dans votre bouche. Cette méthode de blanchiment des dents a été trouvée pour la première fois dans d’anciens textes ayurvédiques, et même Gwyneth Paltrow ne jure que par elle.

Pourquoi ça marche? « L’huile absorbe la plaque (qui est faite de bactéries) qui se trouve sur vos dents, ce qui les rend plus brillantes », explique Marc Lowenberg, D.D.S., de Lowenberg, Lituchy & Kantor Dentistry à New York, qui préconise l’extraction d’huile. «J’ai remarqué une haleine plus fraîche, des dents plus blanches et moins de saignements autour des gencives lorsque je passe la soie dentaire», dit-il.

12. Frottez vos dents avec de la vaseline

Une autre astuce (si ce n’est un peu étrange) pour éloigner les taches de vin rouge? Lorsque vous sirotez du vin rouge, enduisez vos dents de devant de vaseline pour vous protéger contre les taches, explique Gregg Lituchy, D.D.S., également de Lowenberg, Lituchy & Kantor Dentistry. La vaseline agira comme une barrière entre le pigment et votre émail.

13. Rincer avec du vinaigre de cidre de pomme une fois par semaine

Une autre astuce pour rendre les dents plus blanches en 3 minutes ou moins? Rincez avec du vinaigre de cidre de pomme, qui rongera les taches de surface sur vos dents. Il est puissant, il n’est donc pas nécessaire d’utiliser beaucoup de vinaigre. Diluez-le en ajoutant une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d’eau. Prenez une gorgée et passez-la autour de votre bouche pendant 1 à 2 minutes avant de la cracher et de la rincer à l’eau. Étant donné que trop de vinaigre de cidre de pomme peut endommager l’émail des dents, limitez vos rinçages au vinaigre de cidre de pomme une fois par semaine. C’est efficace et rapide.

14. Réduire le sucre

Une alimentation trop sucrée peut entraîner une carie dentaire, une gingivite, des caries et de la plaque dentaire, ce qui peut assombrir vos blancs nacrés! Vous n’avez pas à couper complètement le sucre de votre alimentation, mais si vous essayez d’obtenir des dents plus blanches, gardez un œil sur la quantité de sucre que vous consommez. Pour référence, l’American Heart Association recommande de limiter votre consommation de sucre à 25 grammes (ou 100 calories) pour les femmes et 37,5 grammes (ou 150 calories) pour les hommes.

15. Ne fumez pas

Le tabagisme provoque le jaunissement et la carie des dents et peut même entraîner une perte de dents. De plus, l’exposition à la nicotine rend votre bouche incapable de lutter efficacement contre l’infection, ce qui provoque une accumulation de plaque et une prolifération des bactéries. En plus de la myriade de raisons pour lesquelles le tabagisme nuit à votre santé globale, cela entravera également vos efforts pour blanchir vos dents.

16. Gardez un stylo pour blanchir les dents dans votre sac

Les dentistes recommandent d’utiliser des stylos de blanchiment des dents de retouche après avoir consommé des aliments ou des boissons de couleur foncée (pensez à la sauce marinara, aux épinards, etc.). Ils aideront à garantir que ces pigments foncés ne restent pas à la surface de vos dents assez longtemps pour se tacher, c’est donc une bonne idée d’en jeter dans votre sac à main. Essayez le stylo de blanchiment Go Smile, 19 $.

17. Zap Stains chez votre dentiste

La façon la plus rapide et la plus spectaculaire de blanchir est d’obtenir un blanchiment en cabinet chez le dentiste. En utilisant du peroxyde d’hydrogène de qualité professionnelle et des lumières ou des lasers spéciaux, votre dentiste peut éliminer même les taches profondes en environ une heure. Cela vous coûtera cependant – probablement entre 500 $ et 1 200 $. Et ce n’est pas totalement indolore pour la plupart des gens; l’eau de Javel peut provoquer une sensation de brûlure importante.

18. Essayez un kit de blanchiment à domicile

Les blanchisseurs de dents à domicile sont conçus pour maintenir une solution de peroxyde d’hydrogène (plus douce) contre vos dents aussi près que possible pendant une longue période de temps chaque jour. Votre dentiste peut obtenir des plateaux sur mesure qui s’adaptent exactement à vos dents (plus un peroxyde plus fort), mais si c’est trop cher, les plateaux génériques et les bandes adhésives sont également d’excellentes options. En fait, pour de nombreuses personnes, elles peuvent donner les mêmes résultats que le blanchiment en cabinet, uniquement sur une période plus longue (environ six semaines). Même si vous avez déjà un blanchiment au bureau, c’est une bonne idée de conserver vos résultats à la maison avec un plateau ou des bandes. Évitez cependant les plateaux qui n’ont pas été créés avec un moule de la bouche; le peroxyde peut s’échapper et irriter vos gencives.

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Agnes M

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