Qu'est-ce qui cause la mauvaise haleine? - et 11 autres questions dentaires courantes répondues | Sourires sains

Qu’est-ce qui cause la mauvaise haleine? – et 11 autres questions dentaires courantes répondues | Sourires sains






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Illustration: Kiki Ljung / Guardian

Des premiers signes de carie dentaire aux conseils de blanchiment à domicile, nous avons demandé à l’expert en hygiène dentaire de TePe, Elaine Tilling, de répondre à nos dos les plus pressants et à ne pas faire. Et par la gomme, elle a livré. Voici tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l’hygiène buccale, mais vous aviez trop peur du dentiste pour demander…

Q. Quelle est la meilleure chose que je puisse faire pour mes dents?
A. Simple: brossez-vous régulièrement les dents avec un dentifrice au fluorure, nettoyez-les quotidiennement entre vos dents avec du fil dentaire ou une brosse interdentaire pour nettoyer ces minuscules espaces et adoptez une alimentation équilibrée. Cela ne signifie pas que vous devez être en meilleure santé que vous – le chocolat et les bonbons ne sont vraiment mauvais que si vous broutez entre les repas, mais les manger avec votre repas est OK. Du point de vue des boissons, la boisson la plus sûre est l’eau.

Q. Le café est-il vraiment si mauvais pour mes dents?
R. Non. La coloration est causée par des dépôts de plaque durcie, connus sous le nom de tartre, qui se tachent, plutôt que par la dent elle-même. Les marques laissées par le vin rouge ou le café peuvent être facilement enlevées pendant le détartrage et le polissage. Si vous êtes inquiet, réservez un rendez-vous hygiéniste.

Q. Qu’est-ce qui cause la mauvaise haleine?
A. Environ 85% de la mauvaise haleine provient de la tête et du cou, plutôt que de l’intestin. Elle est souvent causée par la plaque, formée lorsque la salive se mélange à la nourriture et aux bactéries. Heureusement, la plaque peut être éliminée par un brossage minutieux et des brosses interdentaires. Les maladies des gencives, les sinus infectés et les bactéries sur la langue peuvent également provoquer une mauvaise haleine.

Q. Comment puis-je arrêter de grincer des dents?
A. Le bruxisme, le grincement des dents AKA, a tendance à être inconscient et fait dans notre sommeil. Vous ne pouvez donc pas nécessairement vous entraîner à arrêter de le faire. Demandez à votre dentiste d’évaluer les dommages à vos dents et, si nécessaire, offrez-vous un traitement ou équipez-vous d’un protège-dents qui vous aidera à éviter de broyer votre émail.

Q. Est-il possible de réparer l’émail?
R. Oui. L’émail est une substance calcifiée et la carie dentaire provoque la lixiviation du calcium en raison de la présence d’acide. Aux premiers stades, le calcium de notre salive et le fluorure du dentifrice peuvent le reminéraliser et l’organisme se répare. Mâcher de la gomme sans sucre stimule la salive et peut également aider à la reminéralisation.

Q. Le blanchiment à domicile est-il sûr?
A. Le blanchiment des dents efficace contient 0,2% de peroxyde d’hydrogène, que seuls les professionnels dentaires autorisés peuvent utiliser. Les kits de blanchiment en vente libre ne seront pas aussi efficaces, et acheter en ligne peut être dangereux.

Q. Je n’ai jamais nettoyé entre mes dents auparavant. C’est trop tard?
Un jamais! La maladie des gencives est évitable. Et tout est question d’élimination simple et régulière de la plaque. Nous vous recommandons d’utiliser des brosses interdentaires ou du fil dentaire une fois par jour pour nettoyer entre vos dents, surtout si vous avez des facettes, des implants, des obturations ou des couronnes, car il y a plus à nettoyer.

Q. Le brossage interdentaire est-il le même que la soie dentaire?
R. Les deux outils font un travail similaire, mais les brosses interdentaires facilitent le nettoyage des espaces délicats entre nos dents – il suffit de le pousser à travers l’espace et de tourner comme une clé. En règle générale, la soie dentaire fonctionne pour les patients ayant des gencives relativement saines et de petits espaces entre les dents. Les brosses interdentaires sont meilleures si vous avez une récession des gencives ou des espaces plus grands.

Q. Pourquoi ai-je la bouche sèche?
R. Certains médicaments ont pour effet secondaire de réduire le flux de salive, ce qui peut valoir la peine d’en parler à votre médecin. La chimiothérapie et la radiothérapie peuvent également endommager les glandes salivaires et provoquer une bouche sèche.

Quels sont les signes de carie dentaire?
A. Sensibilité aux aliments et boissons sucrés, chauds ou froids, ou aux douleurs dentaires. Lorsque les patients présentent des lésions précoces – des taches blanches sur les dents – cette carie précoce est réversible. Mais lorsque des lésions pénètrent dans la dentine, le tissu osseux dur sous l’émail et commencent à se développer, cela provoque des dommages permanents.

Q. Je porte un corset fixe. Comment puis-je le nettoyer?
R. La brosse à dents parfaite n’existe pas – une taille unique ne convient pas à tous et il y a toujours des zones sur lesquelles la plaque et les débris adhèrent – il est donc important d’utiliser également des brosses interdentaires. Les brosses jaunes et vertes sont conçues pour s’adapter autour des supports et sous les fils. Utilisez-les après les repas pour vous assurer que votre appareil dentaire et vos dents sont très propres.

Q. Vaut-il vraiment la peine d’avoir un rendez-vous avec l’hygiéniste?
R. Oui. Nous avons tous des zones qui nous manquent lors du brossage – je peux regarder dans votre bouche et savoir si vous êtes gaucher ou droitier, par exemple. Un hygiéniste peut vous aider à réduire le coût de la dentisterie future et à prévenir les maladies dentaires. Certains patients doivent être vus tous les trois mois, mais les personnes à faible risque peuvent y aller tous les deux ans.

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Agnes M

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