Journal de bien-être: la routine de bien-être d'Elaine Hall

Journal de bien-être: la routine de bien-être d’Elaine Hall


11h30 du matin. – Avant COVID-19, je suis allé à un cours de danse jazz tous les lundis et mardis matin enseigné par Jill Strauss à l’Electric Lodge à Venice, CA. Ce n’était pas seulement une forme physique pour moi. C’était la communauté, c’était la connexion, c’était ma thérapie. Dire que j’ai raté c’est un euphémisme. Mon corps, mon âme, tout mon être aspiraient à ces mouvements. Aujourd’hui, Jill a offert ses cours gratuitement à tous ses anciens élèves sur Zoom. (Ils coûtent généralement 20 $ par classe à 17 $ si vous achetez une série.) Après les cours, je me sens comme une nouvelle personne. J’ai renoué avec mon corps, mon âme, ma communauté de danse … et je suis prêt à affronter la journée.

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Agnes M

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