Votre plus beau sourire – Best Products to Keep Your Teeth Healthy at Home

Lorsque vous êtes entré en quarantaine ce printemps, vous avez probablement dû annuler plusieurs obligations — et si votre visite régulière chez le dentiste en faisait partie, votre hygiène bucco-dentaire pourrait en souffrir en ce moment. De nombreux problèmes peuvent survenir sans nettoyages réguliers et sans soins préventifs, surtout si vous n’avez pas la bonne configuration de santé dentaire à la maison. Et avec différents états confrontés à différentes restrictions, il peut s’écouler un certain temps avant d’obtenir un rendez-vous (ou même de vous sentir suffisamment à l’aise pour aller à un bureau). C’est pourquoi Mental Floss a contacté le Dr Kyle Bogan, DDS, pour en savoir plus sur les produits essentiels dont vous avez besoin dans votre salle de bain pour prendre soin de vos dents et de vos gencives pendant que vous attendez de revenir dans le fauteuil du dentiste redouté.

1. Soie dentaire

Oui, vous détestez probablement le faire, mais la soie dentaire est une étape si importante dans votre routine d’hygiène dentaire pour des gencives saines, la réduction du tartre et l’élimination de la plaque dentaire.

« Il y a beaucoup de choses sur le marché en ce moment pour essayer de rendre la soie dentaire plus agréable au goût pour les gens », explique le Dr Bogan. Mais il prévient que «[nothing] remplace vraiment la bonne soie à l’ancienne autour de vos doigts. Oral-B’s Glide est à peu près le meilleur du marché, à mon avis.  » Vous pouvez trouver un pack de deux pour environ 5 $ sur Amazon.

Quant aux pics à soie, ils sont tous les mêmes, dit-il. « Ils ne font pas un aussi bon travail que le fil dentaire, mais ils sont parfaitement bien et peuvent être bons pour les enfants. » Les pics à soie dentaire Plackers Twin-Line (9 $ pour un pack de quatre) ont deux lignes de soie pour aider à prévenir la casse, et ils viennent en paquets de 150.

2. Hydropulseur

«Si vous comptez utiliser un hydropulseur, je recommande la marque Waterpik pour les personnes munies d’appareils orthopédiques pour éliminer les débris et pour les personnes qui hésitent beaucoup à utiliser la soie dentaire», explique le Dr Bogan. « Ils valent mieux que de ne pas utiliser la soie dentaire, mais malgré la publicité, ils ne sont pas aussi efficaces que la soie dentaire. » La soie dentaire Waterpik (70 $) est présentée comme le seul modèle sur le marché à avoir le sceau d’acceptation de l’American Dental Association.

Pour ceux qui souffrent d’une maladie des gencives, d’une récession des gencives ou d’un pont, le Dr Bogan suggère d’utiliser un hydropulseur avant ou après le brossage pour éliminer les débris et retirer les objets des zones difficiles d’accès. Vous cherchez à gagner du temps? Waterpik a un combo brosse à dents électrique et hydropulseur (151 $) qui fait tout.

3. et 4. Brosses à dents électriques et brosses à dents manuelles

«Je recommande toujours aux gens d’utiliser une brosse électrique», explique le Dr Bogan. «Il fait tellement de travail pour vous. Il offre [a] niveau supérieur de nettoyage. « Il recommande les marques Oral-B (40 $) ou Philips Sonicare (70 $), mais dit que Oral-B utilise des têtes plus petites, qui ont tendance à être plus faciles sur les petites bouches.

«Ce qui est surprenant, c’est que personne ne devrait vraiment utiliser une brosse à poils durs ou moyens», explique le Dr Bogan. «Le problème est que ces poils causent souvent plus de dégâts que de bien. Il doit être doux ou extra doux, pour que les gens [who] sont sensibles devraient utiliser extra doux. « 

Si vous prévoyez de faire le travail vous-même avec une brosse manuelle, comme ces brosses souples de Colgate (4 $ pour six), jetez un œil à la tête de votre brosse à dents pour évaluer son état. «Vous voulez vraiment regarder les poils de votre brosse à dents manuelle, et s’ils sont tordus, déformés ou usés, il est temps de remplacer la brosse à dents ou la tête de la brosse électrique», dit-il. Pour les brosses à dents électriques, il suggère de changer de tête tous les trois à quatre mois.

5. dentifrice

«Il y a beaucoup de controverse à propos du fluorure, mais en ce qui concerne la prévention de la carie et le maintien de dents saines, c’est l’ingrédient principal qui compte», explique le Dr Bogan. Certaines options de dentifrice au fluorure à considérer sont Colgate Cavity Protection with Fluoride (8 $ pour un pack de six) ou Crest Toothpaste Gum Detoxify Deep Clean (14 $ pour trois).

Méfiez-vous simplement du dentifrice au charbon, prévient-il. «Il peut être abrasif et endommager les dents. J’ai eu quelques patients où j’ai dû extraire du charbon de leurs gencives. » Si vous avez des dents sensibles, l’utilisation d’un dentifrice comme Sensodyne Pronamel Fresh Breath (10 $ pour deux) peut aider à réduire la sensibilité et la douleur.

6. Kits de blanchiment

« Le moyen le plus efficace pour blanchir vos dents à la maison avec un produit en vente libre est avec les bandes de blanchiment Crest », explique le Dr Bogan. Il vous suffit d’utiliser les bandes (45 $ pour 44 bandes) une fois par jour pendant 30 minutes. pour aider à éliminer les taches de dents pendant des années – et Crest affirme que vous commencerez à voir des résultats dans trois jours et des résultats complets dans 20. Les dents peuvent devenir plus sensibles après avoir utilisé des bandes blanches, alors envisagez de passer à un dentifrice pour les dents sensibles si cela vous arrive .

7. Cire orthodontique

Que vos enfants portent des appareils orthopédiques ou que vous en ayez, le frottement des fils est l’une des plus grandes irritations auxquelles vous serez confronté. Utilisez de la cire orthodontique comme Genuine Orthowax (11 $ pour un pack de neuf) pour une solution claire qui peut soulager l’irritation des supports, des ressorts et des fils entre les visites orthodontistes.

8. Matériaux d’obturation dentaire temporaires

«Le meilleur conseil que je puisse donner aux personnes qui savent qu’elles ont une obturation cassée ou une dent cassée est de rechercher un matériau d’obturation en vente libre», explique le Dr Bogan. « Vous le roulez en quelque sorte et le poussez jusqu’à l’endroit où se trouve la fissure et essuyez l’excédent ou simplement le mâchez et c’est généralement assez bon pour une solution temporaire. » Ce kit de soins dentaires au ciment à l’oxyde de zinc eugénol (25 $) peut aider à sceller une cavité afin qu’aucun aliment ou bactérie n’entre, et il peut également aider avec les ponts et autres problèmes dentaires. Si vous avez simplement un remplissage fissuré ou cassé, pensez au matériau de remplissage Refilit à résistance maximale (11 $) pour une solution rapide.

9. rince-bouche

Le Dr Bogan conseille d’utiliser un rince-bouche le matin et un rinçage au fluorure la nuit pour garder les dents et les gencives en bonne santé. Un rince-bouche complet devrait être capable de réduire la mauvaise haleine, de combattre les caries et de renforcer les dents en 30 secondes de bruissement quotidien, et pour cela, il recommande le rince-bouche au fluorure Listerine Total Care Anticavity (7 $).

«Surtout pour les enfants et les personnes en appareil dentaire, je recommande un rinçage nocturne au fluorure», explique le Dr Bogan. ACT Restoring Anticavity Fluoride Mouthwash (6 $) est une marque populaire recommandée par les dentistes pour aider à combattre les caries.

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Agnes M

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